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5步打造NBA级身体,篮球爱好者速学职业球员训练法

来源:懂球帝 发布时间:2025-09-26 16:47:40

打造NBA级身体!想提高、想拥有NBA球员级别的的强壮、爆发力与耐力?本视频教你5个关键步骤:力量训练、爆发力提升、体能强化、科学饮食与恢复。适合所有篮球爱好者,无需顶级身高或教练,学会职业球员的训练与饮食思路,逐步打造强悍体型!快来练习,迈向球场统治力!(via MingdaBasketball)

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